招式:健美

健美
使出全身力气绷紧肌肉，从而提高自己的攻击和防御。
编号	339	属性	格斗	分类	变化
威力	—	PP	20	命中	—
优先度	0	追加效果	—	追加效果几率	—
招式学习器	064	LP	3000	所需材料	幕下力士的汗 ×3 牙牙的鳞片 ×3

可习得宝可梦

升级招式

宝可梦		帕底亚	北上	蓝莓	全国	属性		等级
	幕下力士	116	—	—	296	格斗		22
	铁掌力士	117	—	—	297	格斗		22
	坐骑小羊	221	—	—	672	草		34
	坐骑山羊	222	—	—	673	草		34
	长毛巨魔	287	192	—	861	恶	妖精	—
	列阵兵	300	—	—	870	格斗		20
	投掷猴	314	—	—	766	格斗		35
	爬地翅	380	—	—	988	虫	格斗	56
	搬运小匠	—	085	—	532	格斗		16
	铁骨土人	—	086	—	533	格斗		16
	修建老匠	—	087	—	534	格斗		16
	够赞狗	—	197	—	1014	毒	格斗	—
	力壮鸡	—	—	186	256	火	格斗	45
	火焰鸡	—	—	187	257	火	格斗	42
	胖胖哈力	—	—	210	651	草		38
	布里卡隆	—	—	211	652	草	格斗	48
	炽焰咆哮虎	—	—	223	727	火	恶	—
	闪电鸟-伽勒尔的样子	—	—	—	145	格斗	飞行	50
	固拉多-固拉多的样子	—	—	—	383	地面		18
	狙射树枭-洗翠的样子	—	—	—	724	草	格斗	30
	熊徒弟	—	—	—	891	格斗		32
	武道熊师-一击流	—	—	—	892	格斗	恶	32
	武道熊师-连击流	—	—	—	892	格斗	水	32

回忆招式

宝可梦		帕底亚	北上	蓝莓	全国	属性

招式学习器

宝可梦		帕底亚	北上	蓝莓	全国	属性
	狂欢浪舞鸭	009	—	—	914	水	格斗
	烈箭鹰	021	—	089	663	火	飞行
	巴布土拨	024	—	—	923	电	格斗
	钢铠鸦	042	—	—	823	飞行	钢
	泳圈鼬	051	—	—	418	水
	浮潜鼬	052	—	—	419	水
	艾路雷朵	065	060	—	475	超能力	格斗
	懒人獭	078	—	059	287	一般
	过动猿	079	—	060	288	一般
	请假王	080	—	061	289	一般
	鬃岩狼人-白昼的样子	090	071	—	745	岩石
	鬃岩狼人-黑夜的样子	090	071	—	745	岩石
	鬃岩狼人-黄昏的样子	090	071	—	745	岩石
	斗笠菇	107	—	—	286	草	格斗
	幕下力士	116	—	—	296	格斗
	铁掌力士	117	—	—	297	格斗
	好胜蟹	118	—	072	739	格斗
	好胜毛蟹	119	—	073	740	格斗	冰
	猴怪	158	099	—	056	格斗
	火暴猴	159	100	—	057	格斗
	弃世猴	160	101	—	979	格斗	幽灵
	玛沙那	161	—	—	307	格斗	超能力
	恰雷姆	162	—	—	308	格斗	超能力
	利欧路	163	064	—	447	格斗
	路卡利欧	164	065	—	448	格斗	钢
	苍炎刃鬼	167	—	—	937	火	幽灵
	不良蛙	175	—	—	453	毒	格斗
	毒骷蛙	176	—	—	454	毒	格斗
	熊宝宝	215	—	—	216	一般
	圈圈熊	216	—	—	217	一般
	坐骑小羊	221	—	—	672	草
	坐骑山羊	222	—	—	673	草
	肯泰罗-帕底亚的样子	223	—	—	128	格斗
	肯泰罗-帕底亚的样子	223	—	—	128	格斗	火
	肯泰罗-帕底亚的样子	223	—	—	128	格斗	水
	谜拟丘-化形的样子	239	189	—	778	幽灵	妖精
	谜拟丘-现形的样子	239	189	—	778	幽灵	妖精
	赫拉克罗斯	262	049	—	214	虫	格斗
	流氓鳄	269	—	029	553	地面	恶
	长毛巨魔	287	192	—	861	恶	妖精
	海豚侠-平凡形态	292	—	—	964	水
	海豚侠-全能形态	292	—	—	964	水
	勾魂眼	297	—	—	302	恶	幽灵
	列阵兵	300	—	—	870	格斗
	摔角鹰人	301	—	—	701	格斗	飞行
	投掷猴	314	—	—	766	格斗
	树枕尾熊	315	—	—	775	一般
	磨牙彩皮鱼	335	—	055	779	水	超能力
	麻麻鳗鱼王	343	177	136	604	电
	缠红鹤	346	—	—	973	飞行	格斗
	冻原熊	356	—	154	614	冰
	毛头小鹰	365	—	032	627	一般	飞行
	勇士雄鹰	366	—	033	628	一般	飞行
	雄伟牙	376	—	—	984	地面	格斗
	吼叫尾	377	—	—	985	妖精	超能力
	爬地翅	380	—	—	988	虫	格斗
	故勒顿-完全形态	399	—	—	1007	格斗	龙
	故勒顿-制限形态	399	—	—	1007	格斗	龙
	故勒顿-疾驰形态	399	—	—	1007	格斗	龙
	故勒顿-破浪形态	399	—	—	1007	格斗	龙
	故勒顿-乘风形态	399	—	—	1007	格斗	龙
	蚊香泳士	—	041	—	062	水	格斗
	搬运小匠	—	085	—	532	格斗
	铁骨土人	—	086	—	533	格斗
	修建老匠	—	087	—	534	格斗
	心鳞宝	—	131	—	782	龙
	鳞甲龙	—	132	—	783	龙	格斗
	杖尾鳞甲龙	—	133	—	784	龙	格斗
	功夫鼬	—	137	—	619	格斗
	师父鼬	—	138	—	620	格斗
	够赞狗	—	197	—	1014	毒	格斗
	电击兽	—	—	011	125	电
	电击魔兽	—	—	012	466	电
	无畏小子	—	—	092	236	格斗
	飞腿郎	—	—	093	106	格斗
	快拳郎	—	—	094	107	格斗
	战舞郎	—	—	095	237	格斗
	滑滑小子	—	—	121	559	恶	格斗
	头巾混混	—	—	122	560	恶	格斗
	布鲁	—	—	151	209	妖精
	布鲁皇	—	—	152	210	妖精
	力壮鸡	—	—	186	256	火	格斗
	火焰鸡	—	—	187	257	火	格斗
	巨沼怪	—	—	190	260	水	地面
	小火焰猴	—	—	194	390	火
	猛火猴	—	—	195	391	火	格斗
	烈焰猴	—	—	196	392	火	格斗
	炒炒猪	—	—	204	499	火	格斗
	炎武王	—	—	205	500	火	格斗
	胖胖哈力	—	—	210	651	草
	布里卡隆	—	—	211	652	草	格斗
	火斑喵	—	—	221	725	火
	炎热喵	—	—	222	726	火
	炽焰咆哮虎	—	—	223	727	火	恶
	轰擂金刚猩	—	—	229	812	草
	腾蹴小将	—	—	231	814	火
	闪焰王牌	—	—	232	815	火
	闪电鸟-伽勒尔的样子	—	—	—	145	格斗	飞行
	超梦	—	—	—	150	超能力
	梦幻	—	—	—	151	超能力
	狃拉-洗翠的样子	—	—	—	215	格斗	毒
	固拉多-固拉多的样子	—	—	—	383	地面
	烈空坐	—	—	—	384	龙	飞行
	帝牙卢卡	—	—	—	483	钢	龙
	帝牙卢卡-起源形态	—	—	—	483	钢	龙
	帕路奇亚	—	—	—	484	水	龙
	帕路奇亚-起源形态	—	—	—	484	水	龙
	阿尔宙斯-阿尔宙斯的样子	—	—	—	493	一般
	阿尔宙斯-阿尔宙斯的样子	—	—	—	493	格斗
	阿尔宙斯-阿尔宙斯的样子	—	—	—	493	飞行
	阿尔宙斯-阿尔宙斯的样子	—	—	—	493	毒
	阿尔宙斯-阿尔宙斯的样子	—	—	—	493	地面
	阿尔宙斯-阿尔宙斯的样子	—	—	—	493	岩石
	阿尔宙斯-阿尔宙斯的样子	—	—	—	493	虫
	阿尔宙斯-阿尔宙斯的样子	—	—	—	493	幽灵
	阿尔宙斯-阿尔宙斯的样子	—	—	—	493	钢
	阿尔宙斯-阿尔宙斯的样子	—	—	—	493	火
	阿尔宙斯-阿尔宙斯的样子	—	—	—	493	水
	阿尔宙斯-阿尔宙斯的样子	—	—	—	493	草
	阿尔宙斯-阿尔宙斯的样子	—	—	—	493	电
	阿尔宙斯-阿尔宙斯的样子	—	—	—	493	超能力
	阿尔宙斯-阿尔宙斯的样子	—	—	—	493	冰
	阿尔宙斯-阿尔宙斯的样子	—	—	—	493	龙
	阿尔宙斯-阿尔宙斯的样子	—	—	—	493	恶
	阿尔宙斯-阿尔宙斯的样子	—	—	—	493	妖精
	勇士雄鹰-洗翠的样子	—	—	—	628	超能力	飞行
	龙卷云-化身形态	—	—	—	641	飞行
	龙卷云-灵兽形态	—	—	—	641	飞行
	雷电云-化身形态	—	—	—	642	电	飞行
	雷电云-灵兽形态	—	—	—	642	电	飞行
	土地云-化身形态	—	—	—	645	地面	飞行
	土地云-灵兽形态	—	—	—	645	地面	飞行
	狙射树枭-洗翠的样子	—	—	—	724	草	格斗
	熊徒弟	—	—	—	891	格斗
	武道熊师-一击流	—	—	—	892	格斗	恶
	武道熊师-连击流	—	—	—	892	格斗	水
	萨戮德	—	—	—	893	恶	草
	萨戮德-阿爸	—	—	—	893	恶	草
	月月熊	—	—	—	901	地面	一般
	大狃拉	—	—	—	903	格斗	毒

蛋招式

宝可梦		帕底亚	北上	蓝莓	全国	属性